Het is een week geleden dat ik besloten heb de lotushouding te perfectioneren. In het begin dacht ik dat 10 dagen zal lukken maar na een week begin ik te twijfelen. Ik heb deze week maar 5 dagen besteed aan het flexibel maken van mijn benen.
Elke dag voor het slapen heb ik ongeveer 30 min zitten strekken en de oefeningen gedaan. Hoewel ik nu veel langer in de kleermakerszit kan zonder tintelingen in mijn benen en kramp in mijn tenen. De lotushouding wil maar niet lukken. Maar als 10 dagen niet lukt zal ik waarschijnlijk 10 dagen erachter aanplakken.
De voice memo's die ik maakte naar de sesies zijn allemaal mijn gezeur over de pijn die ik heb. Maar naar een paar dagen was dat minder.
Dus effe doorbijten!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten